5月のTENの日

【TENの日】では、毎月Zoomで呼吸と自律神経のバランスを整えていくためにカラダと向き合う時間を作っていきましょう。誰でも参加可能です！呼吸を通してリラックスしていく方法を学んでいきましょう。

参加費：3300円

5月のテーマは【内臓（六腑）】

はじめに15分ほど内臓の位置や働きを学んでから、残りの時間は実際に自分の呼吸の状態に意識を向けていきましょう。

六腑の膀胱と胆をみていきます。

トピックとしては、以下のようなことを学んでいきます！

• 膀胱の位置、骨盤腔、背中の関係
• 胆経の走行、胆嚢の役割、ホルモン？
• 流注って何？胆経の時間と役割

金曜日の夜、1週間の終わりにリラックスする時間として、気軽のご参加ください！