8月のTENの日

【TENの日】では、毎月Zoomで呼吸と自律神経のバランスを整えていくためにカラダと向き合う時間を作っていきましょう。誰でも参加可能です！呼吸を通してリラックスしていく方法を学んでいきましょう。

参加費：3300円

8月のテーマは【血管系】

はじめに30分ほど全身の動脈・静脈のことを学びましょう。

また、血管へのアプローチ、触感の違いも探求していきます。

残りの時間は実際に自分の呼吸とともに血流を感じてみましょう。

トピックとしては、以下のようなことを学んでいきます！

• 心臓の螺旋運動、リズム
• 動脈と静脈の違い
• 大血管の走行
• 横隔膜の通り道

金曜日の夜、1週間の終わりにリラックスする時間として、気軽のご参加ください！