9月のTENの日

【TENの日】では、毎月Zoomで呼吸と自律神経のバランスを整えていくためにカラダと向き合う時間を作っていきましょう。誰でも参加可能です！呼吸を通してリラックスしていく方法を学んでいきましょう。

参加費：3300円

9月のテーマは【神経系】

はじめに30分ほど全身の神経系のことを学びましょう。

中枢神経系（脳や脊髄）、末梢神経系の走行などを学んでいきます。

トピックとしては、以下のようなことを予定しています！

• 中枢神経系の動き（脳も呼吸と動くんですよ！）
• 三つの脳
• 末梢神経系
• 自律神経系

金曜日の夜、1週間の終わりにリラックスする時間として、気軽のご参加ください！