呼吸、してますか？

秋に入り、一気に気温が下がりましたね。季節の変わり目は胃腸系に問題が出やすく、クライアントさんの状態も変化してきています。胃と十二指腸の周辺の動きが低下してくると、その上にある横隔膜にもダイレクトに影響してきて、呼吸も浅くなってきている人が多い印象です。