2019年TENの日について. . .

TENの日では各月ごとに体の異なる部位と動きを学んでいきます!昨年まではロルフィングの10シリーズに沿って体を見ていきましたが、今年は筋膜層と繋がり、筋肉の機能、内臓と経絡、反射点を探求していきます。体を表と裏

、前中後、そして上肢下肢の繋がりで考えていくと、12の区分になります。12ある繋がりを各月ごとにみていくことで、丁度一年をかけて全て網羅できる予定です。手足と体幹の繋がり、体の動きと内臓の繋がりなどを知ってもらう良い機会になると思います!日々のメインテナンスに使ってもらえる内容を考えています!

体を扱う仕事の人達にも、自分の体を通して基本となる解剖学を学ぶ良い機会です。一般の方のご参加もお待ちしております。体に興味がある方は誰でも参加可能です!

 

定期的に毎回参加して頂くのが理想ですが、単発での参加も可能です。皆で楽しく体のことを学んでいきましょう!!

参加費:¥5,000

定員:14名 

 

 

スケジュール

 

                                     (予定日時、時間、内容が変更する可能性もありますが、ご了承下さい。)                     

 

 1/10 (木) 19:00 ~ 21:00 

 

親指から胸郭上部、肺との繋がり

呼吸をするためにも、胸郭出口、肺周囲の状態が大切です!第一肋骨を中心に、手の内側から胸までの繋がりをみていきます。

 3/10(日)19:00 ~ 21:00 

 

体の前面

顔の前から胸鎖乳突筋、腹筋と伝わり足の先までの繋がりをみていきます。各体節における動きをみることで、体の前面の繋がりを明確にしていきましょう!

 5/17 (金)19:00 ~ 21:00 

 

肩の内旋と胸郭内からの血管の繋がり

肩を内旋し、肘を屈曲することで、鎖骨下動脈、上腕動脈をはじめとした上肢へ血液を供給している動脈と上肢の動きとの関係を探求しましょう!

 7/10 (水)19:00 ~ 21:00 

 

体の背面

頭から足先まで背面の筋群の繋がりをみていきます。胸腰筋膜は頭の付け根から仙骨まで繋がっています。仙骨からハムストリングスへも靱帯を通して繋がっています。実際に動きを使って繋がりを感じていきましょう!

 

 9/10(火)19:00 ~ 21:00 

 

心膜、横隔膜、胸郭の関係

小胸筋の付着部である肋骨3〜5番、そこから胸腔、心膜と横隔膜との繋がりを感じていきます。呼吸に変化が出るでしょう!

 2/16 (土)19:00 ~ 21:00 

​指から肩、舌骨、大腸との繋がり

手の甲の人差し指側から肩、顎までの繋がりをみていきます。また、大腸の反射点は太腿の外側にあります。肩の動きと太腿、そして実際の大腸がどういう関係にあるのか学んでいきます。

 4/10 (水)19:00 ~ 21:00 

 

股関節と体幹の内旋、呼吸

膵臓・脾臓とも関係の深いこの繋がりは、上手く息が吐けない人にはとても大切な繋がりです。表層の腹壁ではなく、中間層の筋肉とその繋がりを学びましょう!

 6/10 (月)19:00 ~ 21:00 

 

上肢の背面と首の関係

菱形筋、肩甲挙筋と頚部の筋群の関係、動きの関係を学んでいきます。首と腕の動きの関係を知ることで、肩こりなどが腕、手の使い方に関わっていることが理解できるでしょう!

 8/9 (金)19:00 ~ 21:00 

 

足底から大腰筋、腎臓との繋がり

脊柱の前の安定性に関わる大腰筋。そして同じような働きを持つ頚部の頚長筋。それらの繋がり、そして腎臓との関係も含めて学んでいきます。

 10/10(木)19:00 ~ 21:00 

 

僧帽筋と交感神経

僧帽筋は、胸椎全体を覆うように付着しています。僧帽筋の異なる線維による異なる動き、そして胸椎への関係、そして胸椎から出ている交感神経との関係性を探求していきます!

 11/10(日)19:00 ~ 21:00 

表層筋膜と体側

体の前面と後面を包むように、体側から表層筋膜があります。また、これらの筋膜層があるからこそ、人間の回旋運動がうまく行え、全身が繋がってきます。頭の上から足先まで、どのような繋がりになっているか探求していきましょう!

 

 12/10(月)19:00 ~ 21:00 

 

腹横筋、肝臓と横隔膜の関係

腹壁で一番深部にある腹横筋、この筋肉と肝臓・横隔膜との関係、そして下肢への連動を学んでいきます!

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セミナー開催時より

    1週間以前:100% 返金

1週間未満: 0% 返金

 

なお、返金の際の振込手数料はご負担の程お願い致します。