昨日、今日とIMACの上肢筋テストのクラスを開催していました！🤗 今回のクラスでは、頭頸部から胸郭、肩から手までの筋群を学んでいきました。 スライド数は200枚を超え、かなりの情報量で頭が一杯🤯になるなか、皆さん凄い集中力で学んでくれました。クラスメイト同士のディスカッション、質疑応答。そして実際に相手にアプローチしている時にでてくる質問に対して色々と考え🤔、答えていくことで、より有意義なクラスになったのではないでしょうか。 皆さん、お疲れ様でした！👍 今朝は肩で多い一例で、投球動作が多い人にみられる、外旋可動域は向上するけれど、逆に内旋制限がでてしまい、トータルアークモーションは変わらないけれど骨頭の位置がズレている状態をみていきました。 まずは肩90°外転、肘90°屈曲位で内旋制限がある際に、IMACのアプローチである、内旋の主動筋群の働きが向上することで筋出力があがり、それと共に内旋可動域も向上することを確認しました。 次に、内旋制限がある時のアプローチの一例である、後方関節包のストレッチをすると、可動域は一時的に向上するものの、筋

ソースポイントセラピー、モジュール1を開催していました！👏 今回は、3人+1匹で開催され、少人数なのと3人はもともとほかのセミナーでもお互いを良く知っている3人だったので、常に座談会のような雰囲気でクラスが進んでいきました。 お昼を食べに行く時も一緒、休憩時間も一緒、初日は夜まで一緒だったので、一緒に過ごした時間が長く、お互いのコアな部分を知れる良い時間になりました。 また、家庭教師のような個人レッスンに近い形でクラスを勧められたので、皆さんの理解と習得もとても早く、学びの形、伝え方を改めて考える良い機会でした。 あまりに自然な流れとともに進んでいき、最後も皆またねーという感じで過ぎていき、スッカリ写真を撮るのを忘れていました。🤣 エネルギーワークだけど、それがリアルなもの、そして肉体が変化するというのを感じてもらえたと思います。少し体というものの見方が変化して、これからの方向性が見えてきてくれていたら嬉しいですね！ #Workshops #SourcePointTherapy #Blog

週末からお盆休みに入っているところが多いですが、TENは土日にIMACの下肢筋テストのクラスを行なっていました👏 今回のクラスでは、体幹から足までの筋肉群に対しての筋テストを学んでいきました。 上記のように、各可動域に対応する筋群を把握し、それぞれの筋肉にスペシフィックにストレスをかけて機能を判断していきます。 股関節の筋テストをしている時でも、その時の代償状態から体幹の働きが分かったり、股関節と寛骨の関係を考えていくことで、体幹と股関節の動きの理解もより明確になったようです。上記二枚の写真の関係性を考えるだけでも面白いですね🤔 体のメカニクスが繋がってきて、また実際に体の状態、バランスが変化していくと、ドンドン学ぶのも楽しくなってきます！自分の体も楽になりながら新しいことも学べるので、一石二鳥です😋 原則の考え方も徐々に理解が深まってきています。すると丸暗記しなくて良くなるので、実際に臨床の場でも使ってもらいやすいでしょう。 クラスの雰囲気も和気あいあいで良い雰囲気でした🤗色々な質問もあり、受身で言われていることをただこなすのではなく、

IMAC内臓編、終了しました！ クラス中は楽しすぎて、写真撮るの忘れていました。そんな訳で、資料のスライドを二枚シェアします！ こんな内容を皆で学んでいきました。 みんなガッツリ変化していて、内臓の重要性を改めて認識しました！😮 今回の内臓のクラスはIMACオリジナルで、普段自分が行なっているアプローチ方法を紹介させてもらいました。また、IMACの概念のもとにもなっている、内臓周囲の筋膜と筋骨格系の可動域との関係性もみていきました。 アプローチ方法で参考にしているのは、バレル・インスティチュートの内臓マニプレーション、チャップマン反射点、発生の際の動き（モーティリティ）、そしてロルフィングの関係性を考えるという概念です。 内臓は単体で考えてそれに直接アプローチするよりも、周りの臓器、組織との関係性の中でどこの関係性が悪いか考えていき、その制限がある部分が緩む状態に持っていってあげるとスッと緩んでいきます。 発生の動きをみていき、モーティリティのような概念を紹介するとモビリティとは違う感覚で少し難しいですね。しかし、反射点をモニターすることで自分

関西地方は昨日に引き続き大雨ですね。大きな被害が出ないことを祈っています。 さて、今回は今月行われるセミナーの告知をさせてもらいます。来週の三連休(7/14-7/16)には、呼吸のセミナーを開催します。すでに定員に達しましたが、人数の関係で後1人参加ご希望の方は受付たいと思います。 この数週間、改めて外肋間筋、内肋間筋、傍胸骨肋間筋、胸横筋の機能・動きと呼吸に関する文献を読み直しています。体の動きを回旋も含めてみていくIMACとの相性も抜群です。バイオダイナミクス的発生学との関係性もあり、とても興味深いです。 胸郭の胸椎側と胸骨側でバイオメカニカル的に機能が異なってこと、そして傍胸骨肋骨筋の動きと腹直筋との関係なども回旋を含めて考えていくことなど、新しい視点が増えました。 横隔膜と迷走神経の関係も深いことから、呼吸は姿勢、神経系の状態、内臓、血中pH、心理状態など、ありとあらゆる体の状態を反映していることを改めて感じています。 http://www.thespaceten.com/breathws そして、その次の週(7/21-7/22

昨日はIMAC、EROMでした！👏 http://www.thespaceten.com/imac 可動域を体幹、股関節、肩関節を中心に、上は目と顎、先は手足まで全身みていきました！ 3軸/面、全ての要素をふまえて、それぞれの体節・関節との関係性をみていくと、一般整形外科的可動域評価とは異なる情報が汲み取れます。 骨盤、胸郭、AOもスクリーニングするので、情報量はとても多かったです！ 今回はPT、ATの方の参加者も多く、質問も色々ありとても楽しかったです！😋 股関節から体幹の評価など、かなりオリジナルですが、臨床での評価ではとても重宝するので、考え方、筋肉と可動域の対応表を使ってもらえたらと思います！！ クラスの様子の写真を撮ってもらったので、こちらに載せておきます。 #IMAC #Workshops #Blog

土日にIMAC頭頸部を開催しました！👍 今回は準備にとても苦労しました 😂 顎関節の動きに関しては両側での動きであれば色々な本や資料に載っていますが、左右個別に各筋肉と可動域を対応させた筋肉の作用というのはどこにも載っていなかったからです (え？誰も気にしない？🙀いえいえ、動きが左右別々にキチンと分かったら、何故顎がズレるかとか、より明確にわかるんですよ！) 咬筋、側頭筋、内側翼突筋、外側翼突筋の四つが咀嚼筋として知られますが、それぞれの筋肉で特有の動きを考えていくと、スッキリまとまりました。開口の筋群も、舌骨を中心に下顎と頭蓋(細かくいうと側頭骨)の動きでみていくことで、どこに制限があるのかピンポイントに把握できました🧐 今回、頭頸部は初開催だったんですが、機能解剖学から考え、ロルフィングの第7セッションで行う口腔内のワークで起こる変化を観察してきたものを改めて形にすることで頭もとても整理されました🤔 参加者の皆さんも、頭がスッと伸びていて、皆さん頭がスッキリしたと感想をくれました ☺️ 体全体の評価、考え方、アプロー

週末にIMAC上肢へのアプローチのセミナーを開催していました！👍 どんどん内容とテクニックも洗練されてきていて、2年前とは比べものにならない進化を遂げている感じです⚡️患側ではなく、健側にアプローチした際の変化には、本当に驚かされます🤩 オリジナルの特殊な可動域評価。そこからわかる体の状態は、筋骨格系がいかに神経系を通して体全体の状態を表しているかを教えてくれます。ちょっと考え方を変化させるだけで全て繋がりだすので、面白いですよ〜🤭 ベースになっているのは解剖学、バイオメカニクス、キネシオロジー、神経学、臓性体性反射、リンパ反射点など、一般科学で知られている情報です。体の理解が深まるにしたがって、今までなぜかは分からないけれど、こういう関係性・繋がりがあると知られていたアプローチを説明できるようになってきて、体全体の関係性もより明確になりつつあります ☺️ 今回は、指の状態がいかに肩の内外旋に影響を与えているかを理解して頂けたと思います！上肢外旋に関わる筋群全てに制限がある人、小指をみてみたら近位指節間関節に制限が！！そりゃ

おはようございます！！☀️ 寒かった週末も去り、今日は良い天気ですね！ さて、先週から5月に行われるIMAC、上肢へのアプローチの受付を開始しています。早くも多くの方からご連絡を頂きましたが、後少し席が空いているのでこちらでもお知らせさせてもらいます！📢 上肢へのアプローチでは、上肢がどのように胸郭周囲、体のシステムに影響を与えているか、上肢のセンターはどこなのか、そしてそれをどのように可動域を通して評価し、改善していくかを学んでいきます📝 胸郭出口、入口には色々と大切な組織がありますよね。腕神経叢、胸管、リンパ管などが代表的なものです。上肢を支配している神経叢と、リンパの流れが静脈と交わるところが直ぐそばにあるので、その領域がスムーズに動くようになると、体全体の働きも向上します！ ちなみに、胸郭入口は、胸骨柄、第1肋骨、胸椎1番で構築されています。 肋骨1番の状態は、吸気の際の他の肋骨全てにも影響を与えるので、とても大切です。前鋸筋も肋骨1番まで付着しているので、肩甲骨、肩の動きにもダイレクトに影響を与えますね。

JOA主催のセミナーで通訳をさせてもらっていました。 写真はJOAのFacebookページより拝借 今回の先生は、マッスルエナジー創設者のFred Mitchell Jr.の息子さんである、Kai Mitchell先生です。マッスルエナジーは色々な本やセミナーで紹介されていますがMichell家が本家本元。Fred Mitchell Sr., Fred Mitchell Jr., そしてKai Mitchellと三代続き、どんどん洗練されているようです。私がまだ大学生の時に手技療法で一番はじめに習ったのもマッスルエナジーでした。と言っても、今回のセミナーの後では、あれはマッスルエナジーではなかったな、、、という感じですが（笑）。 前回のストレイン・カウンターストレインの時もそうでしたが、やはり本家とそれを習って表面だけを教えている人とでは同じテクニックのようにみえても内容が全く違います。外から見ていると分からないので、ビジネス戦略が上手くて世間的に有名な人の方が知られていくのはどの療法でもありますが、本髄のところがもっと伝わって欲しいと思います。

マーティとのWSも無事に終わり、昨日マーティとエレーナの二人は帰路につきました。 今回も笑いに溢れ、参加した全員がマーティのことを大好きになったセミナーだったのではないでしょうか？ 僕個人としては、アメリカの中でも特に目まぐるしく変化しているサンフランシスコで活動しているマーティ・エレーナと色々な話ができたのが良かったですね。AirB&B、Uberなどから、ボディーワーカーとしてどう働くかといったことまで、色々な話ができました。 クラスの様子は、FacebookのTENのページに情報と写真を載せていたので、こちらにまとめておきます。 筋膜の探求 マーティとのWS、始まりました！👏 毎回ですが、和やかな雰囲気で進んでいきました。 楽しいクラスですが情報とスキルは的確です👍 筋膜の「抵抗の方向」を体の各部位で感じて基本的な触診能力とボディメカニクスを上達させていきます。👐 また、最新の筋膜の情報として、昨年イギリスで行われた筋膜の学会に参加した時の話や検体の解剖実習の時の話、そして色々な動画も交えながら筋膜を探求していきました。 筋膜のコラー

We had SourcePoint Therapy Module Three training last week with Donna and Bob, founders of SourcePoint Therapy, at TEN. This was the first Module Three with people who had taken module one and two taught by me, so I was a little bit worried to see how everybody came back and performed sessions. It turned out people did pretty well. I was really glad to see that because once they have the fundamentals right, then they can deepen what they have already learned and they can acce

11月最後の週末にIMAC体幹編を行なっていました！体幹編は二度目です。1度目のブログはこちら。どんなクラスになるのか、私自身がとても楽しみにしていました。 満員御礼。イントロ、下肢、上肢、脊柱と履修した人達12人が日本中から集まり、三日間かけて体幹部、頭頸部を学んだ後に体全体を繋げていきました。 そもそも、私がIMACのセオリーに至るきっかけになったのはバレル・インスティチュートの内臓マニピュレーションのクラスの時でした。内臓周囲の筋膜制限がいかに筋骨格系の働きに影響が与えているかということをたまたま発見し、それからMATの可動域検査法と合わせて臨床経験を積んできました。オステオパシーの内臓マニピュレーションでは、どこの内臓に問題があるかは傾聴（リスニングという筋膜の抵抗によって手がひかれる方向を触診する）に頼る部分が多く、経験と共に分かるようになるものの、筋骨格系の動きとの関係性については詳しく知られていません。それが、臨床の中で体幹の動きと腸の状態に関係があったり、肝臓の機能と体幹の回旋と関係があるというのを何回もみるようになり、そうなって

こんにちは。 オリンピック、甲子園とスポーツ三昧だったお盆も終わり、世間もやっと普通のリズムに戻りだした感じですね。私もテレビとiPhoneのアプリでオリンピック、甲子園の動画をチェックしていました。2020年の東京オリンピックが楽しみです！ そんな中、今月TENではIMACの下肢編と上肢編が開催され、今回もそれぞれ二日間、皆で頭と体と手を使って色々学んでいきました。 今年前半の下肢、上肢のクラスの印象として、私が思っていた以上に皆さんクラスの前と後で姿勢が変化していたので、今回のクラスでは皆さんにビファー＆アフターで姿勢の写真を撮ってもらいました。 クラスでは、姿勢を改善するためにアプローチしていくのではなく、姿勢はあくまで何か違和感がある部位として捉える程度で、その後可動域とその部分の筋の働きをチェックしていくわけですが、制限がとれて可動域が向上することにより、姿勢が変化していくのがとても良くわかります。 「姿勢はその人の状態を表している」とはロルフィングでもよく言われることですが、まさにそうですね。動的に動いている訳ではないですが、姿勢から

IMAC体幹・統合編 先週末の金曜日～日曜日の三日間はIMAC体幹編でした。 このクラスは、イントロ、下肢、上肢、脊柱と全て履修している必要があり、 全てのクラスを履修している人がまだ少ない上に、来たいけれども結婚式や出産を控えている為に参加できない人も多く、 今回は少人数の四人での開催となりました。 四人中三人がお箸は左利きという珍しいクラス（笑）！ 二日目のお昼の懇親会も含め、和気あいあいな雰囲気の中進んでいきました。 リラックスする時はリラックス。頭を使う時は、湯気がでるぐらい考えます。 構想はもっと前から考えていましたが、実際の資料作りは5月に澄飛と倚瑗が退院してきてから始めました。今回が基礎のクラスとしてIMACの総まとめになるので、 自分のこだわりと譲れない部分があり準備に異常に時間がかかりました。 全てのクラスに参加すると、この分厚さになりました！ しかも資料の殆どが画像+カラーです。 かなり見やすい解剖学書になっていると思うので、家宝にしていただきたいです（笑）。 二日目には、澄飛もTENにデビュー。後ろは頭部の筋肉群のリストです

ソースポイントセラピーの創始者、ドナとボブを迎えてアドバンスとモジュール3のクラスが行われました。それぞれ五日間と六日間。その間にTENの日や懇親会も行われたので、大忙しな二週間でした。下のイメージはボブの絵になりますが、三角形が基礎モジュール三つを表していて、周りの螺旋がその後のアドバンスを表しています。 アドバンスのクラスは今回が日本での初開催でした。モジュール3までで習うソースポイントの基本内容をさらに深めていき、より個人レベルで発展・探求していくためのクラスです。まさに、絵の螺旋に表されている通りです。8人と少人数の中、毎日行われるメディテーション、アウェアネスセッションを通し、ソースポイントの場にドップリ浸かっていく五日間でした。 復習を通して今まで習ってきたテクニックを再確認し、毎日行われる交換セッションを通して大きく変化し、それぞれに必要な気づきがもたらされた日々でした。私がアドバンスのクラスに参加した後には、ソースポイントでの日本の開催が決定しました。今回の日本でのアドバンス開催の後に、どうなっていくか楽しみです。 モジュール3は

IMAC上肢編、二度目の開催でした。今回も札幌、東京と、遠方から参加して下さった方々がいました。ありがたいことです。将来的には私が色々なところに行ってIMACを開催できるようにしたいと思っていますが、まず当分は大阪での開催になるので移動費など負担がかかってしまいます。しかし、価値を感じてもらえている方には、これは東京からでも来る価値があります！といって頂けているので、コミットする価値はある内容になっているとは思います。アメリカに行って学ぶことを考えたら、安いですからね。 情報量と新しい見方でテンパる人も初めはいましたが、二日目には皆凄く上達していました。ただ今回、時々気になるコメント、ブログなどに書いてくれている表記でも少し考えていることが違うと思うところがあったので、ここに書いておきます。 私が違和感を感じるのは、「硬いところを緩める、リリースする」といった表現です。イントロ編では、手技によるアプローチでなぜ変化が起こるかのセオリーを神経的に説明しています。そのベースとなっているのは、ロルフィングのロバート・シュライプ博士の提唱している筋膜中の

土曜日は、PHI Pilates Japan Festaでエネルギーワークについて話しをさせて頂きました。エクササイズ・ムーブメント系のセミナーでエネルギーワークについて話しをしていくのはあまり無い機会なので、こういった機会を頂けたことは本当に嬉しく思います。肉体を扱っていると、あまり触れる機会が無いエネルギーワークを、体は肉体だけではない所の影響も受けているんですよ、という内容で紹介させてもらいました。セミナー中は参加者の方々の反応が読めなくて、「あらら、どうしたもんかな、、、（頭ぽりぽり）」という感じでしたが、夜の懇親会の時には色々な人が「面白かったです！」と言いにきてくれたので、一安心です。セミナーがキッカケに、色々な事がシフトしていってくれれば良いですね。 さて、セミナー中に二人にデモをさせて頂いたのですが、二人目のデモが凄くIMACの思考プロセスを説明するのに良い例だったので、紹介させて頂きます。セミナーに参加されていた方は、これを見る事で良いまとめになるかと思います。IMACに興味のある方、すでにお申込みしてくださった方は、こんな事を

先週はマーティとのワークショップでした！ 彼はMorales Methodという形で、SI/Rolfingの概念を元にした自分のアプローチ方法を世界中で教えています。今回は昨年に続き、日本では二回目の開催です。 今年もATC、ヨガ、ピラティス、アロマセラピー、エサレンボディーワーク、ポドロジーなど、様々なバックグラウンドを持つ方々にご参加いただきました。 ディープティシューワークのクラスは、基本的な筋膜組織の触診とワークの方法を学び、何より一番セラピストに大切なボディメカニクスを徹底的に学んで行く事ができたと思います。皆さん、初日と最終日では大きくアプローチの仕方も変わっていて、体は楽な状態で効率良く圧をかけれるようになっていました。普段のクラスではテクニック重視になってしまう事が多く、体の使い方を学ぶ機会が少ないかも知れないですが、実は相手にアプローチしていく際に一番大切だと思います。体、得に手や腕を壊してしまう人も手技療法を行う人には多いので、自分の体をいたわるためにも大切ですね。 上級頸部ワークのクラスでは、準備ワーク・深部ワーク・脊柱メカ

3/6からソースポイントセラピーのトレー二ングでした！TENで初めて開催するセミナーということで、不安とワクワクが混じる気持ちの中、始まりました。ソースポイントの創始者である二人、ボブとドナを招いてのセミナーです。 まずは三日間。モジュール1の参加者は20名でした。モジュール1はソースポイントの基本概念を学び、ブループリントにどのようにアプローチしていくかを中心に学んで行きます。みんな仲良く、ワイワイ楽しくクラスが進んで行きました。 次の三日間はモジュール2。モジュール1から引き続き18名が参加してくれました。モジュール2は、エネルギー構造を中心に、より肉体レベルに働きかけていきます。交換セッションが進んでいくにつれて皆色々と変化していき、肉体だけではなく、心や日常生活の中に変化を感じる人も増えていっていました。安全な空間の中、皆で笑い、泣き、楽しみながら過ぎていく時間は、本当にプレシャスです！ モジュール3は、一昨年、昨年、今年のモジュール1＆2の参加者が集まって進んで行きました。モジュール3は、1と2で習った内容を中心に、さらに理解を深めてい